Seohyun (SNSD): Ubi jalar
 |
| Seohyun (SNSD) & Ubi jalar |
Seohyun memiliki cinta khusus untuk ubi jalar, jadi para fans sering membeli banyak ubi jalar untuknya. Tapi apa manfaat khusus dari makanan ini? Ubi jalar rendah kalori dan kaya vitamin E, yang membantu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Berkat itu, tubuh Seohyun terlihat sehat dan penuh kehidupan.
Park Bo-ram: Tomat
| Park Bo-ram & Tomat |
Boram memilih tomat dalam dietnya untuk memperbaiki kulitnya yang kemerahan dan membantu metabolisme yang lebih baik. Secara khusus, tomat mengandung lycopene, yang membantu menghilangkan kelebihan racun secara efektif.
Park Bom (2NE1): Semangka
| Park Bom (2NE1) & Semangka |
Semangka adalah jenis makanan yang selalu muncul dalam diet Park Bom. Karena semangka mengandung kadar air hingga 90%. Makan semangka setiap hari adalah cara Park Bom untuk membantu menghilangkan kelebihan racun dari tubuh dan membantu mengendalikan nafsu makan secara efektif.
Seolhyun (AOA): Dada ayam
| Seolhyun (AOA) & Dada ayam |
Untuk tubuh yang sempurna dan kencang, Seolhyun memilih dada ayam dalam dietnya setiap hari. Selama setiap makan, Seolhyun akan makan 1-2 potong dada ayam dan sayuran serta buah-buahan untuk menambah protein tubuh. Selain itu, dada ayam juga rendah kalori, jadi makan sayur akan membantu Anda menambahkan serat dan vitamin yang diperlukan. Berkat itu, tubuh Seolhyun terlihat sehat dan penuh kehidupan.
IU: Apel
| IU & Apel |
IU tidak pernah dikritik karena kelebihan berat badan tetapi dia selalu mempertahankan diet sehat untuk membantu menjaga fisiknya yang ramping. Dalam diet, IU lebih memilih apel. Karena buah apel mengandung serat tinggi dan sangat rendah kalori. Setelah setiap makan, IU akan makan apel untuk membantu mengisi kembali banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Dasom (SISTAR): Mentimun
| Dasom (SISTAR) & Mentimun |
Mantan anggota SISTAR mengungkapkan bahwa dia telah mengurangi lebih dari 9kg setelah melakukan diet dengan mentimun selama 3 minggu. Mentimun mengandung sedikit kalori dan cukup banyak cairan, ini membantu menghilangkan racun keluar dari tubuh dengan cepat. Oleh karena itu, Anda bisa melihat kulit Dasom sangat cerah, sehat dan langsing, proporsional.
Heechul (Super Junior): Tahu
| Heechul (Super Junior) & Tahu |
Tahu kaya akan protein dan nutrisi sehat yang membantu mengisi rasa lapar dengan cepat. Oleh karena itu, setelah melakukan diet utama dengan tahu, Berat badan Heechul berkurang hampir 7kg hanya dalam 2 minggu.
TOP (Big Bang): Kacang merah
| TOP (Big Bang) & Kacang merah |
Dulu TOP sering mencela diri karena penampilannya yang gemuk, tetapi setelah menggunakan kacang merah untuk menurunkan berat badan, penampilannya berubah. Karena kacang merah mengandung banyak kalsium, serat dan sedikit kalori. Selain itu, hidangan ini juga membantu mengurangi nafsu makan dan membuat TOP penuh energi sepanjang hari. Sumber:koreaboo
Baca juga: Rahasia pegulat sumo tidak menderita gejala obesitas