 |
| Daun pandan |
Daun pandan, daun yang sering digunakan sebagai pengharum makanan, pewarna alami serta penambah rasa untuk makanan. Selain itu, daun pandan wangi juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan, karena di dalamnya terdapat kandungan tanin, glikosida dan alkaloid yang sangat berguna untuk tubuh.
Berikut ini adalah beberapa manfaat daun pandan wangi bagi kesehatan
Mengatasi rematik
Rematik (rheumatoid arthritis) adalah penyakit yang menyebabkan radang, kemudian mengakibatkan rasa nyeri, kaku, dan bengkak pada sendi. Penyakit ini disebabkan oleh gangguan autoimun. Yang paling sering terkena yaitu tangan, pergelangan tangan, kaki dan lutut. Beberapa orang menggunakan daun pandan untuk mengatasi rematik. Caranya dengan merebus daun pandan segar dengan minyak kelapa, diaduk hingga merata. Setelah dingin, gunakan olahan daun pandan ini sebagai obat gosok untuk dioles pada bagian yang rematik.
Meredakan rasa nyeri
Daun pandan mengandung sifat analgetik yang bertindak sebagai pereda nyeri dari sakit kepala, nyeri dada, dan arthritis. Untuk menggunakan daun pandan sebagai pereda nyeri, Anda bisa minum teh pandan dua kali sehari. Daun pandan juga memiliki kemampuan untuk mengurangi keram perut.
Menurunkan kadar gula darah
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada jurnal Pharmacognosy Magazine membuktikan bahwa ekstrak daun pandan wangi mampu mengurangi gula darah postprandial (pemeriksaan gula darah tanpa puasa terlebih dahulu). Ekstrak daun pandan juga mampu mendorong produksi insulin pada sel-sel pankreas. Secara umum, daun pandan memiliki potensi sebagai sumber alami antihiperglikemik.
Mengatasi kanker
Menurut penelitian yang dilakukan pada tahun 2014, ekstrak akar dan daun pandan memiliki efek sitotoksik, antimitotik, antiproliferatif dan apoptosis. Semua efek ini baik untuk mencegah atau menghentikan pertumbuhan kanker. Oleh karena itu, daun pandan memang memiliki potensi untuk digunakan dalam terapi kanker, seperti yang telah digunakan sebelumnya dalam waktu yang lama secara tradisional. baca juga: Hindari Risiko Kanker Kandung Kemih dengan 5 Hal Berikut ini
Menetralkan racun
Teh daun pandan mampu menghilangkan atau menetralkan racun. Daun pandan sangat efektif untuk detoksifikasi tubuh, terutama organ hati. Tak hanya menetralkan, tapi daun ini juga membantu melepaskan racun dan kotoran dari tubuh. Daun pandan memiliki manfaat sebagai pencahar ringan dan benar-benar aman, serta bisa dianjurkan juga untuk anak-anak.
Menghilangkan ketombe dan rambut rontok
Ketombe dan rambut rontok bisa diobati dengan menggunakan daun pandan. Cara pemakaiannya dengan menjadikan daun pandan untuk masker rambut. Tumbuk halus daun pandan lalu tambahkan air, aduk hingga rata. Oleskan pada rambut dan pijat kulit kepala dengan lembut. Diamkan beberapa menit dan cuci rambut hingga bersih.
Sumber:hellosehat.com