 |
| Jerawat di wajah |
Jerawat di dahi adalah tanda peringatan bahwa sistem pencernaan Anda tidak berfungsi dengan baik. Selain itu, dahi terletak di zona-T pada wajah, yang mengandung banyak minyak berlebih, sehingga pori-pori sering tersumbat dan menyebabkan timbulnya jerawat di dahi.
Jadi apa sebenarnya penyebab utama jerawat di dahi?
- Ketidakseimbangan hormon, terutama pada periode menstruasi, biasanya akan banyak jerawat muncul.
- Penyumbatan pori-pori, jumlah sebum yang berlebihan akan menyumbat pori-pori dan membentuk jerawat pada kulit. Dahi terletak di daerah T, daerah dengan minyak paling banyak di wajah, sehingga pori-pori sering tersumbat dan menyebabkan jerawat.
- Organ hati menyimpan banyak racun, yang bisa mempengaruhi kulit termasuk jerawat, ruam, dan masalah kulit lainnya.
- Stres berkepanjangan bisa memicu pelepasan hormon adrenalin yang akan meningkatkan produksi minyak di kulit dan risiko jerawat.
- Kulit kepala berminyak dapat menyumbat pori-pori wajah sehingga menyebabkan jerawat di dahi Anda.
- Produk perawatan rambut. beberapa produk perawatan rambut juga cenderung menyebabkan jerawat ketika kontak langsung dengan dahi.
- Mengenakan topi. kotoran dari topi juga dapat secara langsung mempengaruhi kulit di dahi dan menyebabkan jerawat.
Apa yang harus dilakukan untuk mengobati dan mencegah jerawat di dahi?
Pertahankan kebiasaan berikut:
- Sama sekali tidak menyentuh/memencet jerawat, karena melakukan ini hanya membuat jerawat lebih bengkak, bahkan meninggalkan bekas luka dan bintik hitam pada kulit.
- Cuci wajah Anda dengan benar, Anda harus memilih untuk menggunakan pembersih netral yang diekstraksi dari alam (untuk membatasi komposisi kimia yang membahayakan kulit). Anda bisa mencoba menggunakan air garam hangat untuk mengurangi pembengkakan, sekaligus menekan dan mendukung jerawat di dahi secara efektif.
- Pertahankan kebiasaan hidup sehat, tidurlah sebelum jam 10 malam agar kulit Anda memiliki cukup waktu untuk beristirahat di malam hari.
- Batasi stres, selalu jaga pikiran Anda untuk tetap rileks, waspada, hindari stres atau rasa khawatir agar bintik-bintik jerawat secara bertahap menghilang di dahi.
Tambahkan makanan berikut:
- Secara aktif makan banyak sayuran dan buah-buahan hijau, karena dapat membantu membersihkan kulit dan menghilangkan racun di dalam tubuh, ini mendukung pengaturan ekskresi dari dalam tubuh.
- Minum cukup 2 liter air setiap hari, ini akan membantu kulit wajah selalu bersinar, halus dan membatasi kondisi kulit kering dan bersisik.
Juga, batasi asupan makanan berminyak, lemak, gula, makanan pedas panas, minuman beralkohol, stimulan, dll sampai jerawat di dahi Anda hilang.